탁구 고수 이헌은 대하국 남부팀에서 청소부로 은퇴 생활을 보내고 있었다. 어느 날, 탁구 신인을 가르쳐준 것이 전국 대회에서 그의 실력을 드러내게 되었고, 사람들이 몰려와 가르침을 청하자 그는 도망쳐 새로운 곳으로 떠난다.
친구의 소개로 운성 탁구클럽에 오게 된 이헌은, 마침 클럽이 주코치를 선발하는 상황이었다. 놀랍게도 클럽 부장은 이헌에게 주코치를 맡겼고, 이는 클럽 멤버들의 불만을 일으켰다.
그러나, 성대표 선발 일정이 앞당겨지면서 멤버들은 준비가 부족했고, 첫 두 단계에서 모두 불합격하게 됐다. 그때 이헌의 제자 손양이 나서서 상대를 물리쳤지만, 상대의 스승 반룡이 손양을 기습했고, 이헌이 손양을 구해주었고, 그 강력한 실력으로 클럽 멤버들을 압도했다.
수많은 도전과 시련을 딛고, 이헌은 팀을 이끌어 전국 남북 탁구 대회에 출전한다. 북부팀을 상대로 펼쳐진 치열한 접전 끝에 결국 우승을 차지했다. 모두 축하하는 중에, 이헌은 아무도 모르게 홀로 떠나갔다...
전체 회차총54화

제1화-청소부의 숨은 실력
탁구 대회에서 마쿤이 청소부에게 지도를 받았다는 소문이 돌면서, 베팅 상황이 급변한다. 마쿤이 승리하자 사람들은 청소부의 실력에 놀라며 그의 제자가 되려 한다.청소부의 정체는 무엇일까?

제2화-메인트레이너의 갑작스런 결정
운성 탁구클럽에서 주 부트레이너의 뛰어난 실력이 인정받지만, 갑작스럽게 부장님이 새로운 메인트레이너로 거지처럼 보이는 인물을 임명하며 멤버들의 불만이 폭발한다.과연 이 신비한 메인트레이너의 정체는 무엇일까?

제3화-주코치의 숨겨진 실력
이헌이 운성 탁구클럽의 주코치로 선발되자 클럽 멤버들은 그의 실력에 의문을 제기하며 반발한다. 그러나 이헌은 자신의 제자 손양을 통해 자신의 실력을 간접적으로 증명하고, 클럽 멤버들에게 도전장을 내민다.과연 이헌은 3일 후에 클럽 멤버들을 압도할 수 있을까?

제4화-3일의 도전
이헌 코치는 근육 위축으로 라켓도 제대로 들 수 없는 상태에서 손양을 훈련시키기로 결심한다. 모두의 비웃음 속에서 3일 후의 시합을 준비하는 이헌은 500근의 무거운 라켓을 사용하며 특별한 훈련 방법을 제시한다.과연 이헌 코치와 손양은 3일 후의 시합에서 모두의 예상을 뒤엎을 수 있을까요?

제5화-도전을 향한 첫 걸음
탁구 신인 손양은 팀원들의 조롱에도 불구하고 성대회 예선을 준비하며, 코치 이헌의 지도 아래 첫 성과를 이루어냅니다. 이헌은 손양의 잠재력을 발견하고, 더욱 혹독한 훈련을 시작합니다.과연 손양은 3일 후의 성대회 예선에서 팀원들을 이길 수 있을까요?

제6화-예상치 못한 평가
운성 탁구클럽의 선수들이 이헌의 훈련 덕분에 눈에 띄게 발전했지만, 국가 성대표팀 선발 평가가 일주일 앞당겨지면서 클럽의 운명이 위태로워진다. 이헌은 자신의 제자들이 평가를 통과할 수 있을 거라고 확신하지만, 평가 결과는 모두 불합격으로, 클럽의 해산 위기가 찾아온다.이헌은 어떻게 클럽을 구할 수 있을까요?

제7화-3일의 도전
이헌 코치가 제자에게 3일 동안의 특별 훈련을 시작하고, 팀원들은 힘 테스트를 통해 실력을 증명해야 하는 상황에 직면한다. 태산은 성공적으로 테스트를 통과하지만, 다른 멤버들은 여전히 도전 중이다.과연 이헌 코치의 제자는 3일 후 어떤 모습을 보여줄까?

제8화-클럽 내부의 갈등과 도전
전국 대회를 앞두고 클럽 멤버들은 부족한 실력으로 인해 연이어 불합격을 당한다. 같은 클럽 멤버들 사이에서도 비웃음과 갈등이 발생하는 가운데, 손양이 나서서 도전을 시작한다.과연 손양이 클럽의 희망이 될 수 있을까?

제9화-실력 향상의 비밀
조신은 눈에 띄게 실력이 향상되었지만, 첫 번째 관문에서 불합격을 당하며 좌절한다. 그러나 주 부코치의 지도 아래 라켓을 바꾸지 않고 5개의 병을 깨며 합격을 이뤄낸다. 이 과정에서 다른 코치와의 비교와 조신의 성장이 드러난다.조신은 이제 어떤 새로운 도전에 직면하게 될까요?

제10화-도전과 희망
운성 탁구클럽의 멤버들이 성대표 선발 테스트를 치르지만, 대부분 불합격하는 어려움을 겪는다. 이때 이헌의 제자 손양이 나서 도전하며, 그의 재능과 이헌의 지도가 빛을 발한다.손양은 과연 테스트를 통과할 수 있을까?

제11화-실력 검증의 시작
운성 탁구클럽의 멤버들은 국가 성대표팀 선발 라운드에서 연이어 불합격을 받으며 절망에 빠진다. 마지막 라운드에서 반룡이라는 강력한 상대가 등장하면서, 멤버들의 실력이 진정으로 검증받는 순간이 찾아온다.과연 운성 탁구클럽 멤버들은 반룡을 상대로 5점을 얻을 수 있을까?

제12화-반룡과의 치열한 대결
랭킹 3위인 강력한 상대 반룡과의 대결에서 이헌과 그의 제자들은 위기를 맞이한다. 반룡의 잔인한 공격에 맞서 이헌은 직접 나서지만, 그의 실력은 예상보다 훨씬 강력하다. 클럽 멤버들은 두려움에 사로잡히지만, 이헌은 그들을 위해 싸우기로 결심한다.과연 이헌은 반룡을 상대로 승리를 거둘 수 있을까?

제13화-중력 라켓의 비밀
이헌 코치와 반룡의 치열한 대결이 펼쳐지며, 이헌의 중력 라켓과 놀라운 실력이 드러나는 장면.과연 이헌 코치의 중력 라켓으로 반룡을 이길 수 있을까?

제14화-승리의 대가
손양이 중요한 평가전에서 승리하며 클럽의 해산 위기를 모면하지만, 상대의 스승 반룡의 기습으로 부상을 입고 대회 참가가 불투명해진다. 이헌은 반룡의 행동에 분노하며 강력한 실력으로 맞서지만, 손양의 부상은 팀에 큰 타격을 준다.부상당한 손양을 대신해 누가 정점 대회에 나설까?

제15화-운성 탁구클럽의 새로운 시작
이헌은 운성 탁구클럽의 주코치로 임명되며, 클럽 멤버들의 불만에도 불구하고 손양의 활약으로 남부팀 첫 시험을 통과한다. 이헌의 실력이 드러나며 클럽의 미래가 밝아진다.이헌의 코치로서의 능력은 클럽을 어디까지 이끌 수 있을까?

제16화-운성 탁구클럽의 반전
매년 꼴찌였던 운성 탁구클럽이 심사를 통과하고, 새로운 코치 이헌의 훈련 방식에 불만을 품은 멤버들이 수상한 도전자들과 마주치며 첫 번째 관문인 속도 측정 테스트를 시작한다.과연 운성 탁구클럽은 속도 측정 테스트에서 무슨 결과를 보여줄까요?

제17화-남부팀 테스트의 충격
흥성 탁구클럽의 이헌이 초당 17.5미터라는 놀라운 속도로 남부팀 테스트에서 압도적인 성적을 기록하며 모두를 놀라게 한다. 왕웅도 초당 17미터로 좋은 기록을 내지만 이헌의 실력에는 미치지 못한다.이헌의 놀라운 실력이 남부팀에 어떤 변화를 가져올까요?

제18화-속도의 한계에 도전하다
이헌 코치가 탁구공의 속도 한계에 대한 질문을 받고, 운성 탁구클럽의 실력에 의문을 제기하며 직접 속도 측정에 나선다.과연 이헌 코치는 초당 20미터의 벽을 넘을 수 있을까?

제19화-테스트 기계의 진실
이헌 코치의 탁구 실력에 대한 테스트 기계의 결과가 초당 10미터로 나오면서, 클럽 멤버들과 반룡의 조롱을 받는다. 그러나 이헌은 기계의 고장을 의심하며, 두 번째 관문 평가인 실전 연습을 준비한다.과연 이헌 코치의 진짜 실력은 어떨까?

제20화-라켓의 저주
운성 탁구클럽 멤버들이 최악의 상황에 직면하고, 라켓에 대한 불만으로 팀 분위기가 악화되지만, 코치의 조언으로 새로운 각오를 다진다.과연 이헌 코치의 조언대로 라켓을 버리지 않고 한계를 극복할 수 있을까?